Sportbereiche

Sporthypnose eignet sich für alle denkbaren Sportarten, allein schon, weil in jeder Sportart das Selbstvertrauen und die Emotionen der Sportler einen großen Einfluss auf deren Erfolg haben.

Beispielhaft findest Du hier einige Sportarten, mit möglichen Themenfeldern, für die sich die Sporthypnose hervorragend eignet.

Wenn Du wissen möchtest, ob auch Dich die Sporthypnose voranbringen kann, nimm Kontakt zu mir auf!

Laufen, Triathlon, Leichtathletik...

  • Selbstvertrauen
  • Fokus
  • Emotionskontrolle
  • Visualisieren, Automatisieren und Abspeichern von Bewegungsabläufen
  • Durchhaltewille
  • Regeneration von Körper und Geist

Fußball

  • Ausblenden von Störfaktoren, Fokus
  • Umgang mit Druck
  • Umgang mit Negativerlebnissen
  • Verletzungsängste und Comeback nach Verletzungen
  • Eigene Stärken fördern
  • Teamgeist und Teamenergie

Handball

  • Ausblenden von Störfaktoren, Fokus
  • Umgang mit Druck
  • Umgang mit Negativerlebnissen
  • Verletzungsängste und Comeback nach Verletzungen
  • Eigene Stärken fördern
  • Teamgeist und Teamenergie

Schwimmen

  • Selbstvertrauen
  • Fokus
  • Emotionskontrolle
  • Automatisieren, Abspeichern... von Bewegungsabläufen
  • Bestleistung am Tag X
  • Regeneration von Körper und Geist

Reitsport

  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Umgang mit Druck
  • Fokus, Ausblenden von Störfaktoren
  • Emotionskontrolle
  • Konstanz und Zielorientierung
  • Ängste nach Stürzen und Comeback nach Verletzungen
  • Bestleistung am Tag X

Radsport

  • Fokus, Ausblenden von Störfaktoren
  • Bestleistung am Tag X
  • Regeneration von Körper und Geist
  • Bewusstsein der eigenen Stärken fördern
  • Emotionskontrolle
  • Ängste nach Stürzen und Comeback nach Verletzungen

Rudern, Paddeln...

  • Bewusstsein der eigenen Stärken fördern
  • Konzentration auf die eigene Aufgabe
  • Steigerung der Selbstdisziplin
  • Konstanz und Zielorientierung
  • Wiederholbarkeit von Ausnahmeleistungen und Flow
  • Teamgeist und Teamenergie

Tennis

  • Selbstvertrauen
  • Fokus
  • Emotionskontrolle
  • Siegermentalität
  • Mental Toughness
  • Regeneration von Körper und Geist
  • Verletzungen und beschleunigte Heilung

Golf

  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Fokus, Ausblenden von Störfaktoren
  • Steuerung der mentalen Beanspruchung im Wettkampf
  • Umgang mit Druck
  • Konstanz und Zielorientierung

Segeln, Surfen...

  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Fokus, Ausblenden von Störfaktoren
  • Umgang mit Negativerlebnissen
  • Leistungsbereitschaft
  • Durchhaltewille und Hartnäckigkeit
  • Mental Toughness